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止咳化痰食物有哪些

: 2017-07-18 17:01 : 橘红网 : ADMIN :
导读:咳痰对我们的日常生活会造成一定的影响,但我们在平时就可以做到治疗咳痰,比如在饮食方面,有很多食物都是能够止咳化痰。

  秋季气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。咳痰对我们的日常生活会造成一定的影响,但我们在平时就可以做到治疗咳痰,比如在饮食方面,有很多食物都是能够止咳化痰。止咳化痰食物有哪些?下面6种食物,止咳化痰又润肺。

  1、梨

  秋季是各种梨子上市的季节,梨汁水丰富,同时中医认为梨具有生津上渴,清热解毒之功效,因此秋季预防上火,或者咳中带痰的话,均可多食用梨。当然了梨也是属于一种凉性败火之食物,所以如果体质过于阴虚,则一次性不宜吃太多。

  2、百合

  百合是著名的安神之灵药,其具有温补肺气,止咳化痰之功效,由其是适合秋季多吃,百合泡茶吃,炒着吃,都具有滋阴养心之功效,对促进身体健康具有很大的帮助的。

  3、大蒜

  大蒜具有杀菌的功效,其实大蒜也是临床上治疗久咳之良药。

  4、生姜

  人不可百日无姜,而生姜虽然是一种温性食品,所以其具有散寒保温之功效,同时对于咳嗽不好,咳中带痰具有很好的辅助治疗的功效。

  5、甘蔗

  甘蔗是一种粗纤维,水份含量最多的水果了,其不仅可以滋阴,同时还具有润燥,化痰之功效,因此多吃甘蔗对久咳引起的肺部损伤,保护肺部具有很大的帮助的。

  6、菊花茶

  菊花茶是最廉价的一种滋阴保健品,其具有生津止渴之功效,中医认为日常适当的喝些菊花茶可除暑热,去肝火,同时还具有清心明目之功效。

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